درمان دیسک گردن

دیسک گردن بیماری شایعی است که گردن و کتف را درگیر می کند و شخص احساس درد در بازو یا دست و قسمت پایینی دست می کند، همچنین ممکن است شخص درد نسبتاً زیادی را در ناحیه گردن یا بین دو کتف احساس نماید. ممکن است درد به قسمت پایینی دست و یا انگشتان سرایت کند و شخص  خواب رفتگی و مور مور شدن در کتف را داشته باشد. در برخی مواقع درد با حرکت گردن تشدید می یابد.

دلایل ابتلا به دیسک گردن

علایم دیسک گردن معمولا شبیه بیماری دیگری از جمله نشانگان مجرای مچ دستی یا سندرم تونل کارپ می باشد که در بسیاری از مواقع ممکن است مشکلات دیگری از جمله مشکلات کتف و نقرس و بعضی از بیماری های دیگر نخاعی که مهره ها به نخاع فشار وارد می کنند، همچنین سختی حرکت دست ها و بازو ها و خواب رفتن یا مور مور شدن ساق دست را ایجاد کند.

ستون مهره های گردن

بین تمام ستون مهره های گردن یک دیسک سفت و محکمی قرار دارد که در برابر ضربات مقاومت کرده و مانع از آسیب رسیدن به مهره ها می شود. همچنین در انتهای هر مهره اجزائی وجود دارد که کمک می کند تا مهره ها در مکان اصلی خود قرار گیرند. هر کدام از دیسک ها حاوی یک نوار خارجی می باشند که حلقه فیبری یا آنولوس فیبروزوس نامیده می شود و پوشیده از ماده ژله ای است.

ریشه های عصبی گردن خارج از کانال شوکی است که در واقع در کانال های کوچکی بین ستون مهره ها و دیسک قرار دارند. درد و سایر علایم ممکن است با فشاری ه از ستون مهره ها به ریشه های عصب وارد می شود، تشدید یابد.

دیسک گردن ممکن است در صورت شکستن حلقه فیبری یا مو برداشتن آن ایجاد شود، در این حالت دیسک از مکان اصلی خود خارج می شود، که اصطلاحا بیماری دیسک گردن بوجود می آید.

درمان-دیسک-گردن

علل بیماری دیسک گردن

علل متعددی خطر ابتلا به بیماری دیسک گردن را افزایش می دهند که برخی از آنها عبارتند از:

  • شیوه زندگی اشخاص. مانند استفاده از مواد مخدر و عدم انجام تمرینات ورزشی و انعطاف ناپذیری بدن، تغذیه کم و نامناسب که همه این موارد بر وضعیت دیسک کمر تأثیر گذار است.
  • افزایش سن. تغییراتی که به مرور زمان در افراد ظاهر می شود، منجر به خشک شدن دیسک ها و در نتیجه کاهش انعطاف پذیری آن ها می شود.
  • نحوه ایستادن و نشستن. نحوه نادرست ایستادن و یا نشستن در هنگام کار و… که شخص به آن عادت دارد، باعث ایجاد فشار بسیار زیادی بر دیسک ها ستون مهره ها می شود.

علاوه بر موارد گفته شده، حمل بارهای سنگین و یا حرکت های ناگهانی و نامناسب مثل پیچش شخص را در معرض ابتلا به بیماری دیسک گردن قرار می دهد که ممکن است ناگهانی رخ دهد یا به تدریج در مدت چند هفته یا چند ماه بصورت پیشرفته نمایان شود.

تشخیص دیسک گردن

هر نوع دیسکی لزوما با ظاهر شدن مشخصات شناخته نمی شود، بلکه ممکن است برخی از مردم پس از انجام دادن اشعه ایکس دیسک گردن خود را با دلیل ناشناخته کشف کنند.

  • بسیاری از مواقع، بیمار با احساس علائمی به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه می کند، و متخصص ارتوپدی با انجام معاینه بالینی، برخی آزمایش ها، بررسی علائم، ثبت تاریخ شروع درمان، داروهای تجویزی، در صورت نیاز اشعه ایکس برای چک کردن دلایل دیگر درد مثل پوکی استخوان، انجام سی تی اسکن و ام آر آي برای سنجش مکان و میزان آسیب دیدگی دیسک درمان را شروع می کند.
  • در برخی از مواقع انجام سی تی اسکن با تزریق کنتراست، امری بسیار ضروری است چرا که در این موقع اشعه بصورت رنگی و واضع نمودار می شود و به پزشک ارتوپدذ و بهترین مرکز فیزیوتراپی کمک فراوانی در تشخیص مکان دقیق دیسک می نماید.

روش های غیر جراحی در درمان دیسک گردن

در بهترین مرکز فیزیوتراپی بسیاری از بیماران نیاز به عمل جراحی ندارند.

  • در ابتدا ممکن است متخصص ارتوپدی درمان گرمایی و سرمایی را پیشنهاد کند، بدین ترتیب که در 24 الی 48 ساعت اول درمان سرمایی پیشنهاد می شود، که برای کاهش ورم و گرفتگی عضلات و درد ناشی از تجمع خون در آن منطقه بسیار مفید است، بعد از 48 ساعت می توان درمان گرمایی را شروع کرد. چرا که گرما باعث تمدد اعصاب و استراحت بافت ها و افزایش سرعت جریان خون که در مناطق متشنج تجمع کرده بود کمک می نماید، همچنین کمک می کند تا سمومی که در ناحیه درد تجمع کرده بودند پخش شود. دقت شود که کمپرس یخ و کیسه آب گرم نباید مستقیماً بر روی پوست قرار گیرند ،بلکه باید کمپرس یخ و کیسه آب گرم را با حوله ای پیچاند و فقط 15 تا 20 روی محل درد قرار داد.

درمان-دیسک-گردن-23

می توان از داروهای زیر نیز استفاده کرد

  • داورهای چرک خشک کن برای از بین بردن تورم
  • داروهای ضد تشنج برای باز شدن عضلات و عدم گرفتگی
  • قرص های مسکن درد برای کاهش درد
  • چرک خشک کن غیر استروئیدی برای کاهش دردهای نسبتاً خفیف.

ممکن است پزشک متخصص ارتوپد، فیزیوتراپی را نیز پیشنهاد کند. که در این صورت پزشک ارتوپد بیمار را  به متخصص فیزیوتراپی ارجاع می دهد.

فیزیوتراپی شامل آمیزه ای از درمان های غیر جراحی برای کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری دیسک ها و استفاده از کمپرس های یخ و کیسه های آب گرم و ماساژ و انجام نرمش های ورزشی است.

در 4 الی 6 هفته اول معمولا اکثر بیماران بدون انجام عمل جراحی بهبود پیدا می کنند و این شیوه ها معمولا برای دیسک گردن کارامد است. متذکر می شویم فقط کمتر از 5 در صد از مبتلایان دیسک گردن نیاز به عمل جراحی دارند.

جراحی دیسک گردن

جراحی دیسک گردن، روش درمانی است که در صورت عدم بهبود فرد با روش های گفته شده، انجام می گیرد. پیشنهاد می شود قبل از انجام عمل جراحی دیسک از هدف و نتایج آن مطلع شوید.

  • کاهش درد عصبی و درد موجود در گردن و کتف که با برداشتن قسمتی از دیسک و یا برداشتن آن به طور کلی فشار وارد بر اعصاب را از بین می برد.
  • همچنین ممکن است به پزشک ارتوپد جهت دسترسی به دیسک و از بین بردن بخشی از استخوان دیسک که اعصاب را می پوشاند، نیاز پیدا کنید.

جلوگیری از ابتلا به دیسک گردن

پیری امری است که به هیچ عنوان نمی توان از آن جلوگیری کرد، اما می توان تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد که خطر ابتلا را بکاهد از جمله می توان به کاهش وزن، ترک دخانیات، تقویت عضلات گردن، انجام تمرینات ورزشی، نحوه نشستن و ایستادن صحیح اشاره کرد.

 منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت دکتر کریمی پور، فیزیوتراپی در غرب تهران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × دو =